Comment calculer une charge de travail ?

Il s'agit de trouver sa charge de travail facilement.

Depuis l'onglet "performance" >🥇

Choisir la catégorie et le mouvement (uniquement pour des PR en kg).

Choisir le record > swiper vers la droite sur le graphique

Il apparait le pourcentage et la charge correspondante ou le RM (répétition maximale).